アーユルヴェーダ専門家、アーユルヴェーダビューティ―カレッジ学長の新倉です。 今日から不穏な時代を生き抜くための知恵であるアーユルヴェーダをご紹介します。 アーユルヴェーダとは和訳すると“長寿の知恵” 肉体・精神・魂の3つが良い状態になるよ…
インドにおけるアーユルヴェーダの資格制度 アーユルヴェーダの資格を語るには、そもそものアーユルヴェーダの教育制度を知る必要があります。アーユルヴェーダは古代5000年前に発祥した最古の医学。 現代のインドではアーユルヴェーダ医師「ヴァィディ…
当校アーユルヴェーダビューティ―カレッジはインドのアーユルヴェーダ病院と医療連携し、本格的なアーユルヴェーダを伝承していますが、当校に通う生徒様からも、沢山の学校を見学にいってきたのですが、インド式とスリランカ式の違いはなんですか? と聞か…
アーユルヴェーダでは世界で活用されている健康の知恵 アーユルヴェーダは人間の身体、心、魂に関する永遠の真理への深い理解に基づいた古代哲学であるので、近年、アジアのみならず、欧米にても広く活用されています グーグル本社などもアーユルヴェーダや…
生命の科学アーユルヴェーダのヘルスケアとはただ肉体という箱を整えるだけでなく、精神や魂のバランスも合わせて整えていく。 誰もがそうですが、アーユルヴェーダにたどり着くまでに必ず精神の修行のような時間があり、それをアーユルヴェーダの叡智で乗り…
自分で経営するとは、最終的にはモチベーションの維持が鍵。 怠惰になってサボっていても、誰かにお尻を叩かれる訳でもなく、ものすごい頑張っても、頭を撫でて褒めて貰う事もない。 だからこそ、停滞期も最盛期も変わらず高いモチベーションを維持する事が…
まずは、自分がとても健康的になります! アーユルヴェーダは台所薬局とも言われ、食事療法による健康管理法が沢山あります。 ただ、流れてくる沢山の健康情報の中で、健康法迷子にならず自分の体質に合った結果の出る食事療法やハーブ・スパイス法が勉強で…
ヌチグスイ(命薬)とアーユルヴェーダの共通点 私が12年前くらいから沖縄でアーユルヴェーダ講座をはじめて、びっくりしたこと。 それは、インドで処方されている薬草や食材が、沖縄ではおばあの知恵として、語り継がれている事です。ヌチグスイという(…
夏から秋へ。体も衣替えが必要 実は、アーユルヴェーダでは初秋はピッタの影響をうけやすく、晩秋はヴァータの影響をうけやすくなります。 ですから、10月半ばまでは、夏に溜めた体の熱を放熱するために、冷性の夏野菜、トマト、キュウリ、ナス、梨などを…
現代社会の問題はカオスということ なぜなら、スマホという便利な機械のために全ての情報が頭に流入し、頭はインプットしすぎで混沌とし、体は多忙を極めるカオス時代にあいまったコンビニ食や冷凍食品や電子レンジもので汚染され、ヒト科という本来動物に備…