ホームケアバイブル

2020.5.11 月曜日

インドアーユルヴェーダ留学

本場インドでアーユルヴェーダを学ぶ アーユルヴェーダはインド発祥の医学です。 私も何年か現在当校が医療提携しているアーユルヴェーダ病院の研修に入りアーユルヴェーダを学んできましたが、アーユルヴェーダではマッサージのイメージが強いですが、私は…


2020.5.4 月曜日

おこもり美容 アーユルヴェーダ@home

おこもり美容 Ayurveda@home 新型コロナウイルスの影響で、家でゆっくり過ごす時間が増えた人も多いのではないでしょうか。せっかくの一人時間だからこそ、ゆっくり楽しめる「料理」や、おうちで手軽にできる「おこもり美容」に取り組んでみま…


2020.4.28 火曜日

アーユルヴェーダ式 頭痛の原因とケア

知らなかった!実は体質別の頭痛の原因の違い 誰でもよくある頭痛! そんな頭痛にもそれぞれの体質(ドーシャ)バランスの乱れで出てくる症状が違います。 そのため、頭痛を解決する方法も変わってきます アーユルヴェーダは根本治療 ●ヴァータの乱れで…


2020.4.28 火曜日

アーユルヴェーダオイルの効果

アーユルヴェーダオイルの効果とは アーユルヴェーダマッサージの効果は手技とオイルの組み合わせが命! 実はインドのアーユルヴェーダはとても効果的で、1週間アーユルヴェーダマッサージを受けただけで、生物学的な年齢を測定するモルガン指標によれば、…


2020.4.27 月曜日

必要なのはサプリだけじゃなくて消化力!アーユルヴェーダ食事法の秘密

アーユルヴェーダ食事法 アーユルヴェーダでは“口は生きるの入り口”とされ、食事療法はとても大事な治療になります。 インドアーユルヴェーダ病院で入院すると、2-3か月の間、とても厳格な自分に合った食事療法が行われ、各個人で提供される食事メニュ…


2020.4.25 土曜日

パンチャカルマとは

アーユルヴェーダのパンチャカルマとは アーユルヴェーダを治療としてアーユルヴェーダ病院で受ける事ができます。  それをパンチャカルマ療法と言います。 医師によって行われ、五大療法(パンチャカルマ)として、身体の器官のどこがバランスを崩してい…


2020.4.24 金曜日

アーユルヴェーダとは

アーユルヴェーダを15年間実践し続けてわかったこと。     面倒くさがりの私が、こんなにも飽きずに長い間、毎日アーユルヴェーダ生活を積み上げてきたかというと、なぜなら毎日笑って不安なく過ごし、何事にも動じない心と体の自信を持ち続…


2020.4.22 水曜日

4月6日放送「月曜から夜ふかし」で取り上げられた《奇跡の木!モリンガ》

こんな質問をいただきました。 「最近自粛生活の為ジムにも行けず、食べるばかりで太ってしまい、持病の高血圧やコレステロール値も上がり、糖尿病寸前と宣告されました!ですが、運動施設に行けないのでどうしたらよいでしょう・・・」 そこで今日は、まさ…


2020.4.20 月曜日

アーユルヴェーダセラピストになる為の一番の早道とは?

アーユルヴェーダセラピストになるためには独学ではダメ?   こんな質問をいただきました。 Q:アーユルヴェーダの本は読んでますが、概要はざっくりわかるのですが、独学ではアーユルヴェーダセラピストになるのは難しいでしょうか? 私も一…


2020.4.20 月曜日

NHK「あさイチ」感染対策にはアーユルヴェーダ舌苔取りが有効と放送されました

こんな質問を頂きました! Q:4/20朝のNHK”あさイチ”でやっていたコロナ対策のインドアーユルヴェーダの方法である、舌苔取りについて詳しく教えてください! http://www1.nhk.or.jp/asaich…


こんにちは