2019.10.18 金曜日

2019年11月13日開催【アーユルヴェーダ式お薬箱作りセミナー】

アーユルヴェーダのハーブやスパイスを自宅の薬箱として活用できる方法を勉強し、実際にお薬箱を作ってお持ち帰り頂けます。

〜普段の食事が薬になるという古代インドの教え〜

アーユルヴェーダにおけるホームドクターはお母さんとされ、キッチンファーマシー(台所薬局)の知識が豊富です。
アーユルヴェーダの古典「チャラカ・サンヒター」では「正しい食物をとることが人間を健康に発育させる唯一の方法です。
また、正しくない食物を摂ることが病気の原因です」(チャラカ・サンヒターI-25 -31)とあります。

セミナーでは体質別に必要なスパイスや、自宅で簡単にできる体質改善スパイスティーレシピ、症状別に使うハーブスパイスboxをご紹介します。

また、食べ物には身体にとって負担になるものも多く、アーユルヴェーダ的なハーブやスパイスとの組み合わせにより、逆に薬になる食べ方、ギルトフリーな食養生になるような方法をお伝えします。

自宅のキッチンを薬局に!
病気にならないために、自然なもので、自分の健康は守りましょう!
ハーブ&スパイスは薬ではないので、子供や御高齢の方にも安心です。

開催概要

  • 日時: 2019年11月13日(水) 19:30〜21:00
  • 場所: アーユルヴェーダビューティカレッジ自由が丘校
    ※お申込みの方に場所詳細をご連絡します
  • 講師: 新倉亜希
  • 受講料: 3,800円

申込み/問合せ