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ホームケアバイブル

2020.8.11 火曜日

「待てるわたし」を作るアーユルヴェーダ

待てない自分にサヨナラして、「待てるわたし」を作るアーユルヴェーダ アーユルヴェーダは自分のこころとからだの状態を客観的に内観するための医学的なツールです。 自分があるべき姿からどれだけ離れてしまっているか、どこに戻ればよいのかを、 客観的…


2020.8.5 水曜日

アーユルヴェーダで紐解く「自分」との向き合い方

アーユルヴェーダで紐解く「自分」との向き合い方 アーユルヴェーダは医学であり、古代5000年の知恵であり、哲学を含む生き方の知恵です。ただ、古代の時代に生きていた人間と、今の現代人は生き方も悩み方も違う。 都市ストレスに悩み、文明の力で人間…


2020.7.22 水曜日

少しでもメンタルを軽くする簡単な4つの習慣

アーユルヴェーダ式メンタルヘルス 私はアーユルヴェーダ実践をしながら、自分のメンタルを調整しながら毎日を過ごしています。 アーユルヴェーダでは特にメンタルのアンバランスから、肉体への症状に移行し病気をもたらす事も考えられているので、日常的な…


2020.7.17 金曜日

修行僧にならなくても簡単にできるアーユルヴェーダ習慣3選!

修行僧にならなくてもできるアーユルヴェーダ生活とは 意外と簡単なアーユルヴェーダ生活法とは 最近、withコロナ時代を踏まえて、自身の健康を考え直す方や、どうにかしなきゃいけないと気付いたかたや、自粛を経て生き方改革する方が増えているように…


2020.7.17 金曜日

解毒と排毒は違う!アーユルヴェーダ治療

根本治療を目指すアーユルヴェーダの効果 解毒と排毒は違う!!   通常体調不良や病気になった場合は、病気を毒と考えた場合、薬という対処療法を用いて、解毒します。 解毒するという意味は、今の症状を緩和する、対処するという意味合いです…


2020.7.5 日曜日

アーユルヴェーダな生き方で得られるもの

アーユルヴェーダな生き方で得られるもの 穏やかな毎日が訪れる アーユルヴェーダは自然の摂理やリズムに従って生活をすることによって、 自然と心の状態が整っていきます。 自動的に穏やかなメンタルになる時間という日の出前に起床することや、心を落ち…


2020.7.5 日曜日

だれもが同じではない睡眠障害

だれもが同じではない睡眠障害 (アーユルヴェーダによる体質別睡眠) コロナ後、環境が変わったり、コロナ鬱がでたり、かなりの人が睡眠に問題がでているようですね。 人によっては、怖い夢を見続けてみたり、不安で眠れなかったり、むしろ寝続けてしまう…


2020.7.4 土曜日

セラピストの為のバイブル誌「セラピスト」にコラムを寄稿しました

セラピストのバイブル書 その名も「セラピスト」 8月号に、新倉のコラムを掲載しています。 with コロナのニューノーマル時代に、セラピストとして何が提供できるか、予防医学の大切さ、オンライン活用など、様々な入り口で、セラピーされる方々の新…


2020.6.30 火曜日

アーユルヴェーダで開業「50代からのキャリア戦略」

50歳からのキャリア戦略 だれもが未来を予測できない時代になっています 自分の健康も、キャリアも、いつなんどき。 とくにwith corona時代は、健康でもいつ感染するか、または健康でも会社の方針では早期退職や解雇も考えられる情勢になって…


2020.6.26 金曜日

ニューノーマル時代に必要なアーユルヴェーダ

メンタルを整えるアーユルヴェーダ コロナ禍に見舞われた世界は本質的な変革が求められています 今日も一日の感染者が100人を超える中で、特効薬も無ければ、ワクチンも無い、雇用も不安定、感染リスクに不安な毎日を送りながら、自身を平穏に保つには至…


こんにちは

著書紹介

夢をかなえるアーユルヴェーダ
BABジャパン刊

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