毎日活躍スパイス・クローブ水！ いまは除菌、抗菌が気になるご時世。 感染対策や抗炎症作用があるスパイスのクローブ！ なるべくケミカルより自然なものを使って肌に安心なものを毎日使いたいですね！ そこで私が使っているのが、スパイスの『クローブ』…

アーユルヴェーダスーパーフード『デーツ』 朝食や小腹を満たすのに最適なデーツ！ アーユルヴェーダやヨーガ実践者が完全栄養食として好んで食べるデーツ。 和名はナツメヤシ。 デーツは海外の登山家などはこれだけは必ず持参すると言われています。 デ…

誰でも簡単にケアできるアーユルヴェーダの五月病ケア いまはアーユルヴェーダでいう所の春はカパの季節 カパというのはアーユルヴェーダで土のエネルギーを指します。 イメージで考えても、土は重たく、動かず、停滞するものですね。 ですから、この春の…

アーユルヴェーダ資格取得・短期集中基礎コース沖縄クラス 4日間（4月.5月.6月）   アーユルヴェーダビューティカレッジでは、インド医療法人と医療連携しながら、インドアーユルヴェーダ病院で実際に使われているアーユルヴェーダ理論と…

アーユルヴェーダとオイル アーユルヴェーダはオイル療法で有名です。施術に使うのキャリアオイルはゴマ油をベースにし、体質に合わせたハーブを織り交ぜたハーブオイルが良く使われます。 では食事に使いたい油とは アーユルヴェーダでは口は生きるの入り…

アーユルヴェーダビューティカレッジ基礎コース 沖縄校開催中！ 今日は、沖縄本島と石垣島からの生徒さんがご参加されています。 沖縄アーユルヴェーダハーブのお話も織り交ぜながら、楽しく授業を開催しています！生徒さんが作ってくれたハーブソルトを頂…

アーユルヴェーダを日本で学ぶメリットとは アーユルヴェーダはインド5000年の伝承医学です。日本では仏教の伝来とともに、アーユルヴェーダは波及されました。仏教自体もインドで発祥し、日本に伝来し根付きました。 アーユルヴェーダは『長寿の知恵』…

仕事は『仕える事』ではなくて『志事』を選ぶ！ 『志事』になって初めてエネルギーが動く。 仕事はお金稼ぎのツールだけではありません。 いまの働き方しかないと思って、 どこかの会社に嫌々、自分の時間を切り売りしていては勿体ない。 時間は本当に有…

いよいよ嫌な季節がやってきましたね。花粉症の季節です。今年は例年よりも前からマスクをする習慣はついていると思いますが、それでも毎年やってくる花粉症は根本から改善したいですね。 アーユルヴェーダでは鼻炎や花粉症などのアレルギーがでやすい人はも…

アーユルヴェーダセラピストになるために アーユルヴェーダはオーダーメイド医療と呼ばれており、アーユルヴェーダでは体調改善のソリューションをすべてドーシャ（ヴァータ・ピッタ・カパ）と呼ばれるその日の乱れた体調をもとに最適化されたオイルの種類、…