お盆明けの“頭が働かない・体が重い”は心の病気ではなく、自然な季節の変わり目 — 体のギアを戻すための短期調整法 — お盆明け、こんな状態になっていませんか？ • 朝が重くて布団から出られない • 頭がぼんやりして仕事に集中できない • 体…