大人女子の悩み。 更年期の悩みはアーユルヴェーダでは病気とされていませんが、本人には、様々な症状がでるのでケアが多岐に渡ります。 アーユルヴェーダでの自然な方法でのケアをご紹介します。 ◆ヨガジャーナルオンライン https://yogaj…