2021.5.20 木曜日
毎日活躍アーユルヴェーダスパイス・クローブ水！
毎日活躍スパイス・クローブ水！
いまは除菌、抗菌が気になるご時世。
感染対策や抗炎症作用があるスパイスのクローブ！
なるべくケミカルより自然なものを使って肌に安心なものを毎日使いたいですね！
そこで私が使っているのが、スパイスの『クローブ』
和名を『丁子』
スーパーのスパイスコーナーでお安く買えます。
天然クローブ水を作って、手や口腔、テーブルなどの抗菌、除菌をしませんか？
クローブ水の作り方
500ml の水のペットボトルに20粒の原型のホールクローブを入れて、冷蔵庫で2晩寝かしたらできあがり。
スプレーボトルに入れたら手指の除菌にも、歯みがき後のうがいとして使用すると、細菌の繁殖を防ぎ口臭予防や歯周病の予防にもなります。
抗菌作用として「オイゲノール」
クローブは、ペストのような伝染病時にも感染予防に昔から使われていました。
インフルエンザ流行時にもクローブ水を飲んで過ごすと感染予防対策になりますし、気道の保湿と抗菌効果が期待できますね。
鎮痛作用もあるので、喉の痛みや歯痛にも有効です。
またコロナ禍だからこそ、人気のあるアウトドアキャンプやBBQ
これから虫刺されも気になる季節ですが、クローブ水は虫除けスプレーにもなりますよ！
様々な効果を持つ万能クローブ水！
ぜひ作ってみてくださいね。
アーユルヴェーダビューティカレッジ
学長新倉亜希
◆アーユルヴェーダビューティカレッジ
https://www.ayurveda-beauty-college.com
◆学校説明会（無料/毎日ズーム開催中）
