アーユルヴェーダで更年期離職と戦う アーユルヴェーダは更年期は病気とされていませんが、人によってかなりバラツキのある不調がでますね。 また、理解してもらいにくい、また、自分でも気づきにくい更年期。       …

アーユルヴェーダ式！極上の孤独時間の過ごし方 アーユルヴェーダとは「長寿の知恵」と言うのが和訳です。 人生を最後の瞬間まで幸せに生きる知恵がアーユルヴェーダ。 アーユルヴェーダは120歳まで無病で生き抜く叡智。 日本人は長生き国家なので、 …

アーユルヴェーダ更年期ケアはハチミツ！ ハチミツはいかにも太りそうなイメージがありますが、アーユルヴェーダではむしろ痩せる食べ物。 特に非加熱非殺菌のを使います。 更年期は、消化力も落ちやすく、太りやすくなったり、慢性疲労になりがちです。 …

アーユルヴェーダを学ぶとは 最近は、本質的なアーユルヴェーダを求めて受講される方が増えました。 以前は、アーユルヴェーダは施術中心に考えられる方が多かったですが、 予防医学と言う側面や、 生き方改革、生命の科学と捉える側面 包括的な医療の側…

アーユルヴェーダを学ぶメリット 最近、当校のアーユルヴェーダスクールで受講される方の傾向がすこしずつ変わってきています。 勿論基礎コースなどは、自分を見つめなおすため、自分自身をより深く知る為、自然な方法で健康を取り戻すため、という目的の方…

沖縄で活躍されているプロスポーツ陸上選手の譜久里武さんのヘルスコーチをさせていただきました。 アーユルヴェーダとしても結果に貢献できたことを、譜久里選手と一緒に著書の中でご紹介しています。 【アーユルヴェーダが変えたトレーニングの常識】 に…

香りから五感を整えるアーユルヴェーダ瞑想WS 今回は、実際に自身でアーユルヴェーダ茶高炉で香りを楽しみながら、ハーブと瞑想を楽しんで頂きます。 また、アーユルヴェーダにおける五感のメンタルに与える影響の学び、そしてご自宅でもできる茶高炉用の…

アーユルヴェーダほうじ茶創りを開催します アーユルヴェーダは世界最大の15000種類ものハーブを活用する最古のハーブ医学 今回は3/6にアーユルヴェーダハーブについて解説しながら、実際にアーユルヴェーダほうじ茶を作って飲むワークショップを開…

アーユルヴェーダなお寺・油山寺  お寺の名前が既にアーユルヴェーダと共通性がありますが、かつて油が獲れた場所だったようです。 また目を改善するお寺でもあり、目の諸症状についても祈願できますが、一番は【心眼力】を鋭敏にしてくれるお寺。サードア…

【体質別のおかねのマネジメント術】           　 お金の勉強も、将来に備えた自己投資。 健康の勉強も、将来に備えた自己投資。 どちらも生きていく上で最低条件として、知識が必要なもの…