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お知らせ

2025.8.21 木曜日

世界基準・実践型アーユルヴェーダ薬草プログラム(2025年10月開講)

世界基準・実践型アーユルヴェーダ薬草プログラム(2025年10月開講) ここでしか学べない、唯一無二の学び 世界150カ国が参加する国際舞台「2025年大阪・関西万博」において、インド政府AYUSH省より正式依頼を受け、公式に厳選された20…


2025.8.14 木曜日

お盆明けブルーを手放す簡単な5つの習慣

お盆明けの“頭が働かない・体が重い”は心の病気ではなく、自然な季節の変わり目 — 体のギアを戻すための短期調整法 — お盆明け、こんな状態になっていませんか? • 朝が重くて布団から出られない • 頭がぼんやりして仕事に集中できない • 体…


2025.8.14 木曜日

3日で体内時計を取り戻す、眠りの聖地

3日で体内時計を取り戻す、眠りの聖地 眠るためだけに訪れる、沖縄。 観光を詰め込む旅ではなく、眠るために訪れる旅があってもいいのではないでしょうか。 一度、都会でたまりにたまった疲労をすべて手放す「療養睡眠」をとってみてください。 日々、あ…


2023.3.30 木曜日

アーユルヴェーダで男性特有の不調をケアする方法

アーユルヴェーダで男性特有の不調をケアする方法 アーユルヴェーダでは、男性特有の疾患をケアするための多くの自然療法やハーブがあります。 いくつかご紹介しますが、アーユルヴェーダ医師による診断が必要なものもあります。 前立腺の健康維持: 前立…


2023.3.30 木曜日

アーユルヴェーダ式メンタルを穏やかにする方法

アーユルヴェーダ式メンタルを穏やかにする方法   アーユルヴェーダでは、【口は生きるの入り口】として、食べ物が身体や精神に与える影響に着目し、体質や季節に合わせた食事を推奨しています。 スパイス: アーユルヴェーダでは、スパイスが…


2023.3.30 木曜日

アーユルヴェーダで考える【人はなぜ病気になるのか】

アーユルヴェーダで考える【人はなぜ病気になるのか】 人が病気になる原因は多岐に渡りますが、主な原因は以下のようになります。 一般的に考えると、 ①細菌やウイルスなどの感染 ②遺伝的要因: 遺伝的な要因により、体内の細胞や遺伝子が異常な状態に…


2023.3.11 土曜日

アーユルヴェーダ更年期ケアはハチミツ!

アーユルヴェーダ更年期ケアはハチミツ! ハチミツはいかにも太りそうなイメージがありますが、アーユルヴェーダではむしろ痩せる食べ物。 特に非加熱非殺菌のを使います。 更年期は、消化力も落ちやすく、太りやすくなったり、慢性疲労になりがちです。 …


2023.3.3 金曜日

アーユルヴェーダでプロスポーツ選手を応援!

沖縄で活躍されているプロスポーツ陸上選手の譜久里武さんのヘルスコーチをさせていただきました。 アーユルヴェーダとしても結果に貢献できたことを、譜久里選手と一緒に著書の中でご紹介しています。 【アーユルヴェーダが変えたトレーニングの常識】 に…


2023.2.27 月曜日

アーユルヴェーダ瞑想を茶高炉で楽しむ会

香りから五感を整えるアーユルヴェーダ瞑想WS 今回は、実際に自身でアーユルヴェーダ茶高炉で香りを楽しみながら、ハーブと瞑想を楽しんで頂きます。 また、アーユルヴェーダにおける五感のメンタルに与える影響の学び、そしてご自宅でもできる茶高炉用の…


2023.2.27 月曜日

心眼を磨くアーユルヴェーダ式なお寺参拝

アーユルヴェーダなお寺・油山寺  お寺の名前が既にアーユルヴェーダと共通性がありますが、かつて油が獲れた場所だったようです。 また目を改善するお寺でもあり、目の諸症状についても祈願できますが、一番は【心眼力】を鋭敏にしてくれるお寺。サードア…


こんにちは

著書紹介

夢をかなえるアーユルヴェーダ
BABジャパン刊

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