アーユルヴェーダと食事の色との相乗効果 メンタルは見た色でできている 人が受け取る情報の約87％は「視覚」で占められていて、それぞれの色は、違った波動を持ちチャクラに呼応します。 チャクラとはサンスクリット語で”輪”を意味し、脊柱に沿って位…

アーユルヴェーダの食事の考え方 アーユルヴェーダでは絶対食べていけないというものはありません。 なぜなら、アーユルヴェーダでは健康を「健幸」と書くので、心がまったく動かない食べ物を食べ続けると精神から肉体へと影響します もちろん体調に合わせ…