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ホームケアバイブル

2022.6.2 木曜日

ストレス対策にアーユルヴェーダの奇跡のハーブ「アダプトゲン」ハーブ

世界的に研究され今、1番熱いアダプトゲンハーブ   アダプトゲンは、天然に存在する植物に由来する生物活性物質で、外部ストレスにさらされたときに体を保護するのに非常に有益です。 これらの強力なハーブは、中国医学とアーユルヴェーダの古…


2022.5.7 土曜日

怒りを鎮めるアーユルヴェーダソウルフード

怒りを鎮めるソウルフードとは 動かない食べ物を食べる事です。 いわゆるベジタリアンフード 写真は沖縄やんばるにあるカフェのランチ 五感が満足する素材そのものの味、素敵な色彩の器、自然の風。 おなかも心も満腹です。 実はアーユルヴェーダで動か…


2022.5.7 土曜日

アーユルヴェーダ的な太りにくいお米の食べ方

アーユルヴェーダとお米の不思議 私の大好きなお米❤️ 写真は自由が丘にある大好きなお米屋さんがやっているおにぎり屋さん。 アーユルヴェーダではお米は免疫力や生命エネルギーになりやすい良い食べ物です。 実は、食べ物は口に入り、胃や腸で消化され…


2022.4.10 日曜日

体質別のアーユルヴェーダ的更年期ケア

更年期症状にもいろいろあります。 ホットフラッシュで汗が吹き出る方も 眠り辛くなってしまう方も モチベーションがダダ下がりになってしまう方も   更年期にはいろいろ症状があるので、 更年期と気づかない方もいます。 原因不明が一番こ…


2022.4.7 木曜日

人生が変わるおすすめインド映画

人生や死生観が変わるおすすめインド映画   インドでは、ヴァラナシと言うエリアに死を迎え入れる場所があります。 聖なるガンガーを前にして、次の人生の準備をします。 次への人生へのステージや通過点と考え、穏やかに人生を内観し過ごしま…


2022.4.2 土曜日

知らなかった!アーユルヴェーダでは良くないとされる野菜

トマト大好き! なのに、、アーユルヴェーダでは? 子供の頃からトマトが大好きで、 おやつよりもトマトを欲していました。 なのに、、 実はトマトは、体の中の三つのドーシャ全てを混乱させる唯一の食べ物で、 すべてのドーシャに悪影響を及ぼす食べ物…


2022.3.29 火曜日

「起業したいけどやりたいことが見つからない」というあなたへ

起業イメージが湧かないんです なんとなく、自身の体に良いことや、家族の健康によいことを学びたいので、アーユルヴェーダスクールに入学しました。という方は非常に多いです。素晴らしい動機です。 コロナ禍だからこそ、自分の健康は自分で守る、さまざま…


2022.3.27 日曜日

アーユルヴェーダ起業に年齢は関係ない(40代からの開業)

遅すぎる起業なんてない アーユルヴェーダで健康を目指したり、アーユルヴェーダで起業をされたい方の無料学校説明会を毎日開催していますが、入学希望者の多くの方が、「私の年齢で大丈夫かしら」という不安のお声です。 起業までを視野に入れた方が説明会…


2022.3.25 金曜日

アーユルヴェーダセラピストとして開業するには

アーユルヴェーダセラピストとして開業するメリット 働き方にはいろいろありますが、年間何十名もの開業者をスクールとして輩出して思うのは、開業するメリットはたくさんあります。まずは雇われない働き方好きなことを毎日できることやりがいがあること勤務…


2022.3.13 日曜日

アーユルヴェーダとエネルギー

高いエネルギーを引き寄せるには アーユルヴェーダでは、エネルギーをオージャスと呼びます。 難しいスピリチュアリティなものではなく、単純に食べたものが、きちんと生理学的に消化して最後にできるエッセンスのようなものが生命エネルギーで、アーユルヴ…


こんにちは

著書紹介

夢をかなえるアーユルヴェーダ
BABジャパン刊

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