ブラフミーは、頭を冷やし夏の寝苦しさを解消してくれるハーブです 私はクーラーをつけずに、寝る前にブラフミーで熱を冷まして熟睡しています。 世界最大植物利用学アーユルヴェーダハーブの中で、サンスクリット語のBrahmiブラフミーは、「魔法の植…

自粛の夏をアーユルヴェーダ資格取得で生産的に過ごしましょう！ いよいよ夏本番！ 本当はどこかに遊びに行きたい！気晴らししたい！ところですが、 新型コロナ危機により、なかなかままならない中、皆さんはどう過ごされますか？ テレビをぼーっと見てて…

産学連携のアーユルヴェーダの学び アーユルヴェーダビューティーカレッジは、 産学連携プログラムとして、アーユルヴェーダで社会貢献する活動をしています。 日本で初となる国立大学（琉球大学）でのアーユルヴェーダの学び、「アーユルウェルネス論」を…

アーユルヴェーダセラピストとして成功するには セラピーのコモディティー化がとまりません。 コロナ禍で健康リテラシーがあがり、セラピストを目指す方は確実に増えています。 ただ自身のサービスを市場に出す際に、差別化戦略をとっていないので、むしろ…

自分を取り巻く「悩みの外部要因」を取り除けるのがアーユルヴェーダ 自分の内側を遺伝的に内観する事で、 自分の環境を競争優位に構築できます。 自分の本質を知ることで、最も自分を高めるポジショニング戦略を組む事ができます。 自分を分析し、最も最…

コロナ禍だからこそのウェルネス産業アーユルヴェーダ資格が大切 コロナを機に、人々の健康に関する考え方がガラッと変わりました。 そのため、今までのマッサージという概念だけでなく、セルフケアや免疫強化の大切さが必然となっています。 またアーユル…

苦手なことは頑張らない起業の仕方 仕事への取り組み方は、 お金を得る目的で仕事をしないことが大事だと思っています。 『何かを変えたい』が原動力になったりします。 働き方のマインドも変える必要があります。 相手に期待せずに人の評価は気にしない…

アーユルヴェーダ台所薬局 アーユルヴェーダは自然療法なので、 ハーブやスパイスを活用して心身の不調を整えます。 コロナ禍だからこそ、免疫力はぜひ上げたいですね。 アーユルヴェーダでは免疫力や生命エネルギーを「オージャス」と呼びます。 薬で免…

毎日活躍スパイス・クローブ水！ いまは除菌、抗菌が気になるご時世。 感染対策や抗炎症作用があるスパイスのクローブ！ なるべくケミカルより自然なものを使って肌に安心なものを毎日使いたいですね！ そこで私が使っているのが、スパイスの『クローブ』…

アーユルヴェーダスーパーフード『デーツ』 朝食や小腹を満たすのに最適なデーツ！ アーユルヴェーダやヨーガ実践者が完全栄養食として好んで食べるデーツ。 和名はナツメヤシ。 デーツは海外の登山家などはこれだけは必ず持参すると言われています。 デ…