アーユルヴェーダ資格取得・短期集中基礎コース沖縄クラス 4日間（4月.5月.6月）   アーユルヴェーダビューティカレッジでは、インド医療法人と医療連携しながら、インドアーユルヴェーダ病院で実際に使われているアーユルヴェーダ理論と…

アーユルヴェーダビューティカレッジ基礎コース 沖縄校開催中！ 今日は、沖縄本島と石垣島からの生徒さんがご参加されています。 沖縄アーユルヴェーダハーブのお話も織り交ぜながら、楽しく授業を開催しています！生徒さんが作ってくれたハーブソルトを頂…

アーユルヴェーダ免疫学講座開催 今回、コロナ禍でワクチン接種もはじまりはじめていますが、 賛否両論がある中、妊婦さんや持病がある方は打てないケースも多々あります。 コロナは始まりにすぎず、気候変動とともに、これからは沢山のウイルス台頭時代に…

アーユルヴェーダ資格とオンライン受講について アーユルヴェーダビューティーカレッジではオンライン授業もお勧めしています オンライン授業の３つのメリット ■時間的な制限からの解放！   ◎通学を考えると平日などは、退社時間により参加…

苦手なことは頑張らない起業の仕方 仕事への取り組み方は、 お金を得る目的で仕事をしないことが大事だと思っています。 『何かを変えたい』が原動力になったりします。 働き方のマインドも変える必要があります。 相手に期待せずに人の評価は気にしない…

アーユルヴェーダ台所薬局 アーユルヴェーダは自然療法なので、 ハーブやスパイスを活用して心身の不調を整えます。 コロナ禍だからこそ、免疫力はぜひ上げたいですね。 アーユルヴェーダでは免疫力や生命エネルギーを「オージャス」と呼びます。 薬で免…

毎日活躍スパイス・クローブ水！ いまは除菌、抗菌が気になるご時世。 感染対策や抗炎症作用があるスパイスのクローブ！ なるべくケミカルより自然なものを使って肌に安心なものを毎日使いたいですね！ そこで私が使っているのが、スパイスの『クローブ』…

アーユルヴェーダスーパーフード『デーツ』 朝食や小腹を満たすのに最適なデーツ！ アーユルヴェーダやヨーガ実践者が完全栄養食として好んで食べるデーツ。 和名はナツメヤシ。 デーツは海外の登山家などはこれだけは必ず持参すると言われています。 デ…

誰でも簡単にケアできるアーユルヴェーダの五月病ケア いまはアーユルヴェーダでいう所の春はカパの季節 カパというのはアーユルヴェーダで土のエネルギーを指します。 イメージで考えても、土は重たく、動かず、停滞するものですね。 ですから、この春の…

アーユルヴェーダと更年期について アーユルヴェーダでは更年期は病気と定義していませんが、 その不調を改善するケアは自然な方法で沢山あります 誰もが同じだと思っていた更年期症状の３つの間違い 更年期はだれもが閉経期において同じような症状がでる…

アーユルヴェーダと白湯 アーユルヴェーダでは、基本的に冷たく感じるものはあまり摂取しません。消化力などを消してしまうからです。 常温が最も冷たいと考えます。 ただ白湯をはじめ水分の摂取はとても大事です。 人間の体の70パーセントは水でできて…

アーユルヴェーダとオイル アーユルヴェーダはオイル療法で有名です。施術に使うのキャリアオイルはゴマ油をベースにし、体質に合わせたハーブを織り交ぜたハーブオイルが良く使われます。 では食事に使いたい油とは アーユルヴェーダでは口は生きるの入り…